簡単ヘルシー サバ缶×水菜×チーズトースト レシピ・作り方

簡単ヘルシー サバ缶×水菜×チーズトースト
  • 約15分
michi*yu
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マヨネーズ、レモン汁でサバの臭みをとりました。とてもヘルシーなトーストです。
ダイエット中にぜひ♪

材料(1人分)

  • 全粒粉ミニ食パン 1枚
  • スライスチーズ 1/2枚
  • クリームチーズ 小さじ1
  • ◯サバ缶 15g
  • ◯レモン汁 2、3滴
  • ◯マヨネーズ 小さじ1
  • 水菜 茶碗
  • 炒りごま 小さじ1/4

作り方

  1. 1 ミニ食パンにクリームチーズを塗ります
  2. 2 〇の材料をよく混ぜておきます
  3. 3 食パンの中央にスライスチーズと②をのせてトースターでこんがり焼きます
  4. 4 食パンの端っこに水菜を飾って最後にいりごまを振って完成です。

きっかけ

サバ缶、水菜消費のため ヘルシートーストを作りました

  • レシピID:1940022533
  • 公開日:2020/08/01
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カテゴリ
さば缶低カロリー主食クリームチーズ水菜
関連キーワード
ダイエット サバ缶 ヘルシートースト 水菜
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