サバ味噌煮缶とさつまいものコーンフレークグラタン レシピ・作り方

サバ味噌煮缶とさつまいものコーンフレークグラタン
  • 約30分
michi*yu
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サバが苦手な子どもでも美味しいと言って食べたグラタンです。コーンフレークのサクサク感がアクセント!
魚嫌いなお子さんにもぜひ♪

材料(2人分)

  • ふかし芋 80g
  • バター 5g
  • サバ缶 60g
  • 冷凍コーン 20g
  • 牛乳 150cc
  • 米粉 大さじ1
  • コーンフレーク(プレーン) 20g
  • ピザ用チーズ 8g

作り方

  1. 1 ふかし芋は皮ごと一口サイズに切ります
  2. 2 フライパンにバターを熱して①を炒めます
  3. 3 すぐにサバ缶を汁ごと加えてさらに炒めます
  4. 4 冷凍コーンを入れます
  5. 5 弱火にしてから牛乳と米粉を入れダマにならないようにゆっくり混ぜ合わせます。薄力粉に比べて米粉は牛乳に溶けやすいので簡単にホワイトソースができます
  6. 6 グラタン皿に盛り付けます
  7. 7 ピザ用チーズとコーンフレークをのせてトースタ ーで焼きます
  8. 8 割とすぐにコーンフレークが焦げてしまうので気を付けましょう

きっかけ

サバが苦手な子どもに食べてもらいたくて食べやすいレシピを考えました

おいしくなるコツ

コーンフレークの焦げが気になる方は途中でアルミホイルを上からのせるとよいと思います。 コーンフレークの食感が子供たちにヒットでした

  • レシピID:1940020838
  • 公開日:2020/04/24
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