かぼちゃとアメ色玉ねぎでコクうまサバ缶カレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎをくし形に切って、お皿にのせ、電子レンジで3分加熱する。
- 2 にんじんは斜めに薄く切る。かぼちゃは一口サイズに切り電子レンジで1分加熱する。
- 3 フライパンに油を熱し玉ねぎを炒める。アメ色になるまで炒めます。
- 4 玉ねぎがアメ色になったら、にんじん、かぼちゃ、サバ缶を加えさらに炒める。
- 5 水、カレー粉、ケチャップを加え弱火にして煮込む
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6
水、カレー粉、ケチャップを加え弱火にしてとろみがつくまで煮込む
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michi＊yu
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美味しいサバ缶カレーができました♪