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たら
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タラの揚げ焼き白だし餡掛け レシピ・作り方
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約10分
300円前後
まるまるしかく
今が旬のタラを餡掛けで作りました。冷めにくく、ご飯のおかずに最適です!
材料(2人分)
タラの切り身
4切れ
塩コショウ
適量
片栗粉
適量
サラダオイル
適量
キノコMIX
100g
もやし
2分の1袋
白だし
大さじ1
水
大さじ3
みりん
大さじ1
ポン酢
大さじ1から2
万能ねぎ
3本
水溶き片栗粉
適量
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作り方
1
一口大に切ったタラに塩コショウ適量して、片栗粉を満遍なくまぶしておきます。
2
サラダオイルを大さじ3から5杯入れたフライパンで5分程度火がとおるまで揚げ焼きします。
3
焼けたら皿に移しましょう。
4
フライパンの残った油を拭き取り、冷凍機のコミックスを入れます。我が家ではしめじ、エリンギ、えのき、舞茸を一緒に冷凍保存しています。そこにもやし2分の1袋入れます。
5
そこに水大さじ3、白だし大さじ1みりん大さじ1、ポン酢大さじ1から2を加えてよく混ぜます。最後に水溶き片栗粉でとろみを付けて魚にかけて、ネギを散らしたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
みりんで甘味を足すととても満足感のある味になります。
きっかけ
たらはさっぱりとした白身ですが、メインになるおかずにしたくて考えました。
公開日:2020/01/13
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まるまるしかく
とにかく時短! 働きながら子育てをするママの時短レシピ。 業務用スーパーなどを駆使して作ります。
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