ソイプロテイン抹茶アイス 激ウマ レシピ・作り方
材料(6人分)
- ソイプロテイン 25g
- 青汁抹茶味 2袋分8g〔1袋あたり4g〕
- ココナッツミルク 80g
- 豆乳45%オフ 220cc
- エリスリトール 大1
- オオバコ 4g小1
作り方
-
1
ミキサーで全ての材料を混ぜる
ミキサーで均一に混ぜると固まらず本物アイスにちゃんとなります - 2 アイスメーカーに入れてスイッチ押したら完成
きっかけ
固まりすぎて固いレシピ、甘くない、ドロドロしていたアイスを徐々に改良
おいしくなるコツ
甘くて美味しい!ココナッツミルクのおかげでうまさ倍増 全量*377カロリー タンパク質37.2脂質20.2糖質13.2食物繊維6.6 1個あたり62カロリー タンパク質6.2脂質3.3糖質2.2食物繊維1.1
- レシピID:1940014832
- 公開日:2018/06/21
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