しらたきのキンピラ☆簡単ヘルシーおつまみ☆ レシピ・作り方

しらたきのキンピラ☆簡単ヘルシーおつまみ☆
  • 5分以内
  • 100円以下
お0り0べ
お0り0べ
カロリーを抑えるために、しらたきでボリュームアップです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しらたきを2~3cmくらいにカットしてフライパンで乾煎りしてお皿に移す。
  2. 2 細切りにしたピーマンとニンジンを塩コショウをしてサラダ油で炒める。
  3. 3 ②がしんなりしてきたら、①と日本酒でといた味王を入れて一緒に炒める。
  4. 4 醤油をまわしかけて香りがたったらお皿に盛って完成。

きっかけ

ダイエットしようと思って。

おいしくなるコツ

野菜はさっと炒める方が美味しいかな。

  • レシピID:1940011630
  • 公開日:2017/03/27
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カテゴリ
しらたき
料理名
しらたきのキンピラ
お0り0べ
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