レンジで簡単☆シャキシャキ美味しい中華ナムル♪ レシピ・作り方

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なごみんと
あと1品欲しい時、レンジで簡単にできます!ウェイパーって万能ですよね^^とっても美味しいナムルができますよ♪
みんながつくった数 1

材料(3人分)

もやし
1袋
えのき
1袋
★ウェイパー
大さじ1/2
★塩
一つまみ
★ごま油
大さじ1
にんにくチューブ・すりゴマ
お好みで

作り方

  1. 1
    もやしの袋をあけ水を入れてフリフリ♪
  2. 2
    袋の口をぎゅっとしてひっくり返せば、中身が落ちることなく水切りができます。
  3. 3
    えのきは、とじ目を下にして袋ごと根元を切ります。
  4. 4
    袋を開いてその上で切れば、散らかりません。
  5. 5
    耐熱ボウルにもやし・えのきを入れ、レンジで5~6分しんなりするまで加熱する。
  6. 6
    軽く水分を切って、★を入れて混ぜ合わせば出来上がり♪
  7. 7
    こちらもレンジで簡単♪
    レシピID:1940000246
    ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し
  8. 8
    こちらはウェイパーで簡単♪
    レシピID:1940000228
    ウェイパーで簡単☆小松菜と卵のふんわり中華スープ

おいしくなるコツ

野菜は、冷蔵庫にあるもの何でもOKです♪私のお気に入りは、黒豆もやし^^ にんにくチューブを入れたり、すりゴマをたっぷりあえても美味しいです。 水っぽくしたくない時は、⑤を冷ましてからしっかり水気を絞って★をレンジで加熱して合えればOK!

きっかけ

もやしとえのきが余っていてさっと1品作りたかったから

公開日:2011/01/17

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
レンジ 簡単 ナムル ウェイパー
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

なごみんと いつも見て&作って頂きありがとうございます♪ レポートの承認が大変遅くなり&コメントなしスタンプで申し訳ありません。 美味しそうな写真・嬉しいコメント、すべて拝見させて頂きました。 本当に嬉しくて、感謝感謝感謝。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) せっかくレポート頂いたのに、待ちきれず削除された方本当に申し訳ありませんでした。 美味しいものを食べて笑顔になろう(*^-^*) ~4月更新~

つくったよレポート( 1 件)

2012/03/12 22:50
ごま油はたっぷり使いました
ろんぐふぁ
大変お待たせして&定型文で申し訳ありません<(_ _*)>作って頂いて本当に感謝。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) とっても嬉しいです!

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