鉄分たっぷり！ひじきと大豆煮 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 具たくさん乾燥ひじき １袋
- 大豆の水煮 １袋
- 人参 １/３本
作り方
- 1 乾燥ひじきを水でもどす。人参はすきなきり方で。
- 2 鍋を火にかけ油をひいて、人参・ひじき・大豆をいれて軽く炒める。
- 3 水１カップ、本だし（大２）、砂糖（大２）、醤油（大２）でふたをして煮込むだけ。
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- カテゴリ
- ひじき
- 料理名
- ひじきの煮物
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