ちくわとひじきの梅炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ひじきはさっと洗い柔らかくなるまで水で戻す。ザルに上げて水気をきっておく。
-
2
梅干しは種をとりたたいておく。Aを加えよく混ぜておく。
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3
フライパンに油をひいて中火に熱する。ちくわを加え油が回ったら１、２も加える。
-
4
蓋をして弱火で３分炒める。
- 5 蓋を開けたら水分を飛ばしながら炒める。仕上げに鰹節を加え全体を混ぜながら炒める。
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