鶏肉とアスパラのペペロン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラは根元の固いところを薄く剥き、4等分に切る。
パプリカは細切り、鶏肉はそぎ切りにして塩胡椒、小麦粉をまぶす。 -
2
フライパンに油を引き、鶏肉を色が変わるまで炒める。
にんにく、アスパラ、パプリカ、コーンを加え2分炒める。 - 3 赤唐辛子、塩胡椒を加えさっと炒め合わせる。
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