アレッタと半熟卵とツナの♪ちょっとにがーいサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   沸騰したお湯に卵を入れてきっちり6分半茹でます。茹で上がったら冷水で急冷してから、白身を壊さないようにして殻を剥きます。

2. 2

   これがアレッタ。

3. 3

   半分に切って水洗いしてザルに入れます。

4. 4

   ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

5. 5

   食べやすい大きさに切ります。

6. 6

   器に半熟卵とアレッタを盛り付けます。

7. 7

   軽く油分を切ったツナを添えます。

8. 8

   ごまドレッシングをかけて完成です。

9. 9

   半熟卵を割って混ぜて食べると美味しいですよ。