レンチンで時短！照り焼きチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は皮にフォークで穴を開け、食べやすい大きさに切って、水と固形ブイヨンと一緒に蓋つきタッパーに入れて電子レンジで3分加熱する。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れて、皮を下にして鶏肉を入れて1分ずつ両面を焼く。

3. 3

   鶏肉を端に寄せ★の調味料を入れて煮詰めながら鶏肉の両面に絡めたら完成。