レンチンだけで簡単！ツナハヤシピラフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ハヤシライスの素は出来るだけ細かくきざむ。
ツナ缶は油を切る。 - 2 ニンジン、タマネギはみじん切りにしてオリーブオイルと蓋つきタッパーに入れてシェイクし、電子レンジで3分加熱する。
- 3 〇の材料をプラスしてよくよくシェイクして、電子レンジで1分加熱し、またシェイクして1分加熱したら完成。
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