親子で食べれるかぼちゃの離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃを火が通りやすい大きさにカットし、
   爪楊枝がスッと刺さる程度まで茹でる。

   

2. 2 人参、じゃがいも、玉ねぎは、離乳食中期の子供が食べれるサイズに角切りにし、
   かぼちゃとは別のお鍋でゆでる。（子供の舌で潰せる程度までゆでる）

   

3. 3 茹で上がったかぼちゃの煮汁を、200cc残し、ザルにあけ、かぼちゃと200ccの煮汁をお鍋にもどす。

   

4. 4 かぼちゃを戻したお鍋に、200ccの牛乳を入れる。

   

5. 5 4を粒が残らない程度まで、フードプロセッサーでなめらかにする。

   

6. 6 じゃがいも、人参、玉ねぎが煮えたら、ボールにあけて水分を切り、かぼちゃのお鍋に入れる。

   

7. 7 あとは少し火を通して、
   ここでお子様の離乳食は完成！
   お好みで少し減塩チーズを
   入れてあげてもいいとおもいます

   

8. 8 温かいうちに、
   ★コンソメ、塩胡椒
   ★鶏ガラスープの素、塩胡椒
   ★本だし、塩胡椒、しょうゆ
   
   のどれかをお好みで大人用スープに足して味付け。
   チーズもお好みで量を調整
   大人用も完成