ヨーグルトのヘルシーティラミス レシピ・作り方
材料（２人分）
- カステラ 4切れ
- Aインスタントコーヒーの粉 大さじ１
- Aお湯 １００ｍｌ
- 無糖ヨーグルト 400g
- メープルシロップ 大さじ４
- 無糖ココア 適量
作り方
- 1 ヨーグルトは一晩水切りをしておく。
- 2 １にメープルシロップを加えてよく混ぜる。
-
3
カステラは1㎝厚さに切って食べやすくちぎりよく混ぜたAに浸しておく。
-
4
カップに３と２を交互に入れる。
仕上げにココアをかける。
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