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お野菜まるまるごろごろスープ レシピ・作り方

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ゆずっこぷーりん
色んな野菜の旨味と栄養が一度にたっぷり取れる一品です。野菜の具も入っていてお腹も満足します。

材料(2〜3人分)

ブロッコリー(つぼみの部分)
1/3株
ブロッコリーの茎
上半分
にんじん
1/2本
じゃがいも
1個
さつまいも
小1本
コンソメ
小さじ2
コーンスープの素(銘柄は問いません)
1袋
600ml
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れ、火をかけておきます。ブロッコリーの茎はつぼみに近い方から半分程使います。茎は一口大、つぼみは小房に切り分けます。にんじん、さつまいも、じゃがいもは一口大に切ります。
  2. 2
    鍋が沸騰し始めたら1を入れ、コンソメを加えて柔らかくなるまで煮ます。
    野菜が煮えたら火を止め、♥︎ブロッコリー以外の野菜を少しずつザルに上げ具としてとっておきます。
  3. 3
    鍋の粗熱が取れたらフードプロセッサーかミキサーに2を入れて攪拌します。
    それぞれのお皿にスープを入れて、♥︎を均等に分け盛り付けたら出来上がり!

おいしくなるコツ

好みがあるかもしれませんが牛乳、生クリーム等を入れない方がトロトロになり、野菜の旨味が味わえるスープに仕上がると思います。

きっかけ

子供がブロッコリーを固形で食べてくれないためにスープにしました。

公開日:2017/03/15

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーにんじんスープコーンスープ・ポタージュ野菜スープコンソメスープ
関連キーワード
スープ 簡単 栄養たっぷり 野菜

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