材料（２人分）
- レタス
- 4枚
- 紫キャベツ
- 1枚
- 黄色パプリカ
- 2分の1個
- 紫玉ねぎ
- ４分の1個
- A無糖ヨーグルト
- 大さじ４
- A牛乳 オリーブオイル 粉チーズ
- 各大さじ１
- 塩コショウ
- 少々
- クルトン
- 大さじ２
- サラダチキン
- 50g
作り方
-
- 1
- レタスは食べやすくちぎる。キャベツは一口大 玉ねぎは薄切り パプリカは細切りにする。
-
- 2
- チキンはスライスする。
Aは良く混ぜて塩コショウで調味する。
-
- 3
- お皿に１の野菜 チキンを盛りつけてAをかける。
-
- 4
- 上にクルトンを散らす。
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