メインになるうまさ◎大根と白滝のバター醤油炒め レシピ・作り方

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シナモンカール
大根、白滝はバター醤油とウソみたいに合います。おいしすぎて今日はこれだけでもいいと言われます。糖質制限&美容、節約にもいいと思います。
みんながつくった数 4

材料(2人分)

大根
1/4本
白滝
1袋
しめじ
1袋
ピーマン
1個
オリーブオイル
大2
醤油
大3
鶏がらスープの素
小1
バター
15g
黒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    白滝は5cm程に切り、熱湯で30秒茹でざるにあげる。
  2. 2
    大根は皮をむき、1cm×7cm程の短冊切りにする。しめじは石づきをとる。ピーマンは細切りにする。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、大根を炒める。透明感が出てきたら、しめじ、ピーマンを加え炒める。
  4. 4
    しんなりしてきたら、鶏がらスープの素と醤油を加え炒める。
  5. 5
    最後に白滝とバターを加え、バターが溶けるようよく混ぜ、黒コショウをふって完成。

おいしくなるコツ

白滝と大根はバター醤油炒めが合うと思います。 後は、冷蔵庫にある材料を加える感じでいいのではないかと思います。

きっかけ

白滝料理にはまっていまして、出来上がりました。

公開日:2016/09/19

関連情報

カテゴリ
しらたき糖質制限・低糖質簡単夕食その他の野菜炒め大根

このレシピを作ったユーザ

シナモンカール つくレポありがとうございます⭐ 料理好きな管理栄養士です。 料理する時間がない方の気持ちすごくわかります! 簡単なレシピ中心です。 ブログもやっています。 http://ameblo.jp/rooney-ferdinand

つくったよレポート( 2 件)

2019/02/19 04:48
糸コンで作らせて頂きました。 最後に加えたバターの風味が良く、食材とも合いますね(´艸`*) 美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
レポートありがとうございます嬉しいです!自分でも意外においしくて驚いたレシピだったので、作ってもらえて嬉しいです。 おいしそうですね(^_^)
2018/04/11 17:56
家族が帰ったら温め直して食べるのでフライパンから失礼しますf^_^;糖質制限&美容&節約なんて素敵です♡レシピ有難うございました\( ˆoˆ )/
やなママ☆

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