【ヘルシー】まぐろのたたきとしらす豆腐丼 レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
まぐろのたたきに味付けをしました。
ごま油の風味が効いて、とても美味しいです。

材料（1人分）

◯まぐろのたたき
40g
◯醤油
小さじ1(6g)
◯お酢
小さじ1(5g)
◯ごま油
小さじ1/2(2g)
木綿豆腐
1丁(150g)
釜揚げしらす
ひとつまみ(1g)

作り方

  1. 1
    ◯の材料を混ぜ合わせる。
  2. 2
    お皿に木綿豆腐を盛り、1をのせる。
  3. 3
    ちりめんじゃこをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐を美味しく食べたくて。

公開日：2023/02/05
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関連情報

カテゴリ
木綿豆腐簡単おつまみ豆腐丼マグロちりめんじゃこ

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おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています！！ ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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