【ヘルシー】しめじとたまごのオートミールリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱容器にオートミール、きのこ出汁、醤油、水を入れて、しめじをのせる。
-
2
電子レンジ(500w)2分加熱する。
取り出して、卵を割り入れ混ぜる。 - 3 電子レンジ(500w)2分30秒加熱する。
- 4 かき混ぜてパセリを散らす。
-
5
きのこ出汁は、竈(おくど)さまの商品を使用しています。
代用として、顆粒和風だし小さじ1(3g)でも作れます。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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