【ヘルシー】オートミール納豆リゾット レシピ・作り方

【ヘルシー】オートミール納豆リゾット
  • 5分以内
  • 100円以下
おにぎりちゃん^_^
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電子レンジで簡単に作れます。

材料(1人分)

  • オートミール 大さじ5(30g)
  • 100g
  • 醤油 小さじ1(6g)
  • 顆粒和風だし 小さじ1(3g)
  • 冷凍ほうれん草 50g
  • 納豆 1パック(45g)
  • ポン酢 小さじ1(5g)

作り方

  1. 1 耐熱容器に、オートミール、水、醤油、和風だしを入れて混ぜる。
  2. 2 ほうれん草を入れ、電子レンジ(500w)2分加熱する。
    一度取り出してかき混ぜ、電子レンジ(500w)1分40秒加熱する。
  3. 3 納豆にポン酢を入れて混ぜ、2の上にのせる。

きっかけ

オートミールを使いたくて。

  • レシピID:1920036061
  • 公開日:2023/01/09
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カテゴリ
オートミールその他の電子レンジで作る料理ほうれん草朝食の献立(朝ごはん)納豆
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