ハニーマスタードチキン 〜冷凍・作り置きにも〜 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね肉(またはもも肉)
- 100g
- ◎塩こしょう
- 少々
- ◎マスタード
- 大さじ1/2
- ◎はちみつ
- 大さじ1/2
- ◎酒
- 大さじ1/2
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 鶏むね肉は一口大サイズに切っておく
-
- 2
- 密閉袋に鶏むね肉と調味料◎を入れてよく揉み込む
-
- 3
- 冷凍するときはこのまま密閉して冷凍庫に保存する(約1ヶ月は持ちます)
-
- 4
- 食べる時はフライパンにサラダ油を入れて中火で炒めたら完成
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