【ヘルシー】鶏胸肉ときゅうりのピリ辛和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉の皮を取り、フォークで数カ所穴をあける。

2. 2

   沸騰したお湯に入れて蓋をし、弱火で20分加熱する。

3. 3

   冷水に取り出し、細かく割く。

4. 4

   きゅうりを千切りにする。

5. 5

   鶏胸肉ときゅうりに○の調味料を入れて和える。

6. 6

   糸唐辛子を飾る。