【ヘルシー】ピリ辛しらたき冷麺 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉に塩こしょうを振る。
   衛生なジップロックに入れ、沸騰したお湯に20分弱火で茹でる。冷水に取り出し、薄く切る。

2. 2

   茹で時間の残り8分になったら卵を入れて茹でる。
   冷水に取り出し、皮を剥いて半分に切る。

3. 3

   きゅうりを細切りにする。

4. 4

   しらたきをさっと水で洗う。

5. 5

   ●の調味料を器に入れ、混ぜ合わせる。

6. 6

   器にしらたきを入れ、鶏胸肉、ゆで卵、きゅうり、キムチをのせる。