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【お弁当に】しらたき明太和え レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
簡単に作れます!

材料(6個人分)

しらたき
1袋(200g)
明太子
1片(30g)
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作り方

  1. 1
    鍋でお湯を沸かし、しらたきを入れてアク抜きをする。
  2. 2
    しらたきをキッチンバサミで3回ほど切る。
  3. 3
    しらたきの水をしっかり切り、明太子と和える。
  4. 4
    カップに盛り付ける。

きっかけ

しらたきがあったので。

公開日:2022/03/07

関連情報

カテゴリ
しらたき低カロリーおかず明太子たらこ糸こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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