【栄養たっぷり】オレンジヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オレンジの皮をむき、小房に分ける。種があれば取り除く。
- 2 ミキサーに全ての材料を入れて、滑らかになるまでミキシングする。
- 3 お好みのコップに注ぐ。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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