【栄養たっぷり】オレンジヨーグルトスムージー レシピ・作り方

【栄養たっぷり】オレンジヨーグルトスムージー
  • 約10分
  • 300円前後
おにぎりちゃん^_^
おにぎりちゃん^_^
たんぱく質、食物繊維、カルシウム、ビタミンをたっぷり摂取できます!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オレンジの皮をむき、小房に分ける。種があれば取り除く。
  2. 2 ミキサーに全ての材料を入れて、滑らかになるまでミキシングする。
  3. 3 お好みのコップに注ぐ。

きっかけ

朝食の一品として作りました。

おいしくなるコツ

オレンジの薄皮は取り除かなくても大丈夫です。

  • レシピID:1920035078
  • 公開日:2022/03/29
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カテゴリ
オレンジビタミンの多い食品の料理食物繊維の多いレシピヨーグルト牛乳・乳飲料
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