【簡単】タコライス レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
カレー風味のタコライスです。

材料(1人分)

ごはん
120g
鶏ひき肉
40g
玉ねぎ
20g
レタス
20g
ミニトマト
3個
ピザ用チーズ
5g
ケチャップ
4g
ウスターソース
6g
カレー粉
1g
サラダ油
小さじ1(5g)

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切り、レタスを千切り、ミニトマトを半分に切る。
  2. 2
    フライパンに油をひき、鶏ひき肉を炒める。鶏ひき肉に火が通ったら玉ねぎを一緒に炒める。
  3. 3
    玉ねぎがしんなりしたら、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉を入れ炒める。
  4. 4
    お皿にごはん、レタス、炒めたひき肉と玉ねぎの順にのせる。
  5. 5
    お皿の周りにミニトマトをのせ、ピザ用チーズを上にかけたら出来上がり。

きっかけ

タコライスが食べたくて。

公開日:2021/08/15

関連情報

カテゴリ
タコライスレタス豚ひき肉鶏ひき肉カレー粉

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おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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