シャインマスカットとナッツのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- シャインマスカット
- 5-6粒
- プレーンヨーグルト
- お皿に半分ほど
- ミックスナッツ
- 大さじ2杯ほど
- 蜂蜜
- お好みで小さじ1ほど
作り方
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- 1
- ヨーグルトをお皿に入れシャインマスカットをのせる。シャインマスカットは房から取って洗うだけでok。食感がいいので切らないでね！
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- 2
- ミックスナッツものせ、お好みで蜂蜜をかける
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- 3
- 夜食のヨーグルトは善玉菌の働きをサポートする効果が高いらしい♡善玉菌のエサになる食物繊維とビタミンCの含まれたフルーツ、オリゴ糖の含まれた蜂蜜を一緒に取るのがベストだそうです〜♡
おいしくなるコツ
マスカットは食べる2-3時間前に冷蔵庫に入れ冷やすと美味しいです♪洗うのは食べる直前に！甘くて芳醇な香りが最高で、ヨーグルトの酸味とよく合いますヨ！
きっかけ
旬のフルーツを食卓に！と思って♡
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