忙しい朝の栄養補給に⭐︎バナナダンクミルク レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 生姜をおろして絞り汁を使います
- 2 カップの中で☆と１ををよく練って少しずつ牛乳を加えます
- 3 混ざったら残りの牛乳を全部入れてプロポリスをたらし、バナナをまるごと入れます
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- 朝食の献立（朝ごはん）牛乳・乳飲料バナナ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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