ささみとほうれん草の塩コショウ炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏ささみは冷凍から、湯気の上がった蒸し器で８分蒸して取り出し、粗熱を取ってすじを除き、一口大に切ります。
- 2 熱したフライパンに油を敷いてざく切りにしたほうれん草を炒めます。
- 3 ほうれん草がしんなりしたらささみを加えて炒め合わせ、塩コショウします
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
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やっすん2022/01/29 20:05
参考にさせて頂きました！ご馳走さまでした☆
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