うずら卵とミートボールのコンビ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ウズラの卵 4個
- ミートボール 7個
- 水 ５００ｃｃ
作り方
-
1
うずらの卵を水を鍋にを入れます。
中火にかけ沸騰したら5分ゆでます。
冷水に取って殻をむきます。 - 2 ミートボールをあたためて、１とあわせて弁当箱に詰めます。
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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