スティックセニョールの茎のチャーハンレシピ・作り方

Name: スティックセニョールの茎のチャーハン
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 雑穀米のごはん 2膳分; スティックセニョールの葉っぱの茎 4本; オリーブオイル 大さじ1; ハーブ塩 少々

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約10分
100円以下

イーヨーさん

今日のごはんは今日のうちに

材料（２人分）

雑穀米のごはん: 2膳分

スティックセニョールの葉っぱの茎: 4本

オリーブオイル: 大さじ1

ハーブ塩: 少々

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作り方

1

熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、細かく切ったスティックセニョールの茎を炒めます。
2

ご飯を加えて焼き色がつくくらいまで炒めてハーブ塩であじつけします。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ご飯が残っていたので

公開日：2020/12/22

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/