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甘くない煮物★ひじきと豆の炒め煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
44e
甘くないひじきの炒め煮。カロリーオフ
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
乾燥ひじき
15g
油揚げ
1枚
にんじん
1/3本
豆(大豆・グリンピース・枝豆等)
50g
粉末和風だし
小さじ1
醤油
大さじ1
サラダ油
大さじ2
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作り方
1
ひじきはたっぷりの水で戻して、ざるにあげておく。
油揚げは細切り、にんじんは千切りにする。
2
鍋にサラダ油を熱して油揚げ、にんじん、ひじきを入れて炒める。
油が回ったら豆を入れてさらに炒める
3
にんじんに火が通ったら、和風だし、醤油を入れて弱火で炒め煮をする。味が回ったら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ひじきは食感を残す程度に火を入れます。 柔らかいのがお好みの場合は、水か酒大さじ1を加えて、水分が無くなるまで煮てください。
きっかけ
実家の味です
公開日:2020/08/26
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ひじき
このレシピを作ったユーザ
44e
つくったよレポート(
1
件)
2020/08/31 22:24
美味しかったです!
家庭料理♪moe
良かったです!ありがとうございました!
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