普通のヨーグルトは100gあたり糖質5.2gあるけど、豆乳ヨーグルトなら1.6g！かなり糖質オフになります。 おからパウダーはこれ以上入れると水分を吸いすぎてボソボソになってしまうので、色々試した結果この量までがMAXです。
普通のヨーグルトで食べてたけど、糖質が気になったので。
サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！