弁当用肉と野菜炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ウインナーは半分にバラ肉は１枚を４分の１にジャガイモは８等分にモロッコインゲンは１本を４分の１にそれぞれ切って熱してオリーブ油を敷いたフライパンに入れ蓋をして弱めの中火にかける。
- 2 ４分焼いたらふたを取って混ぜながら１分約、ハーブ塩をふり、皿に取って粗熱を取る
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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