鶏ささみと夏野菜のあっさり炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを熱してオリーブオイルを敷き、ささみと食べやすい大きさに切ったにんじん、ズッキーニを並べて焼く。ささみに火が通ったら取り出して筋を取り、４～５つに切ってフライパンに戻す

2. 2

   中火で焼き、裏表とも火が通ったらハーブ塩で味付けして、皿に盛る。