材料（1人分）
- キャベツ
- 1/6個
- もやし
- 1/4袋
- お好きな肉類（豚肉、ソーセージなど）
- 50ｇくらい
- 鶏ガラスープorウエイパーor中華あじ
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- 水
- 50cc
- 塩
- ひとつまみ
- 塩こしょう
- ひとふり（お好きな量）
作り方
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- 1
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- 焼きそばの袋に切り込みを入れ（破裂予防）レンジ600wで1分チン！
加熱可能な調理用袋（食品用）で。
通常のビニール袋は絶対に使用しないでください。
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- 2
- この間に野菜の準備！
キャベツを切りましょう。
他にもお好きな野菜をいれましょ♪
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- 3
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- 水50ccに鶏ガラスープ顆粒を小さじ1杯入れ混ぜておきます。
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- 4
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- 耐熱皿にチンした麺→野菜→肉類をのせます。
今回は昨晩のおかずの残りを使いました。
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- 5
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- ごま油をかけます。
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- 6
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- 3のスープをかけ、塩をふりかけます。
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- 7
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- ラップをかけ、レンジ600wで4分チン！
加熱足りない場合は様子を見ながら追加加熱します。
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- 8
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- 塩こしょうして混ぜて出来上がり♪
おいしくなるコツ
お好きな野菜、お肉を使って自分好みの焼きそばを作りましょう！
きっかけ
簡単にレンジで塩焼きそばが作れたらなぁ、と思い♪
お弁当にもOK！