カラフル野菜！スイスチャードのナムルレシピ・作り方

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約10分
100円以下

鶏のから揚げ

彩りキレイなスイスチャード。
にんにく効かせたナムルとして作り置きにもぴったりです。

材料（２人分）

スイスチャード: １５０ｇ

※しょうゆ: 小さじ２

※みりん: 小さじ１

※白ごま: 大さじ１

※ごま油: 小さじ１

※にんにく（すりおろす）: １片

作り方

1

スイスチャードは沸騰した湯でサッと茹で、水気をギュッと絞り、一口大に切る。
2

混ぜ合わせた※とよく和えて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

３０分ほど置いて、味を馴染ませても美味しいです。

きっかけ

道の駅で珍しいスイスチャードを見つけたので、シンプルにナムルでいただきました。

公開日：2018/03/16

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関連情報

カテゴリ: その他のナムル日本酒に合うおつまみすきまおかず 100円以下の節約料理簡単おつまみ

関連キーワード: 簡単作り置き副菜ナムル

料理名: スイスチャードのナムル

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鶏のから揚げ毎日のご飯を美味しく、手間なく、簡単に作っています。たまには手の込んだ、でも難しくないお料理も、、、作ります。(*'▽')

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