弁当は鍋1つで蒸して時短でレシピ・作り方

Name: 弁当は鍋1つで蒸して時短で
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 鶏ささみ 1枚; 冷凍ミニハンバーグ １; 冷凍ウインナー １; チンゲン菜 3枚; 春菊 1本; にんじん 2分の1本; ミニトマト 2個; ハーブソルト 少々; 白米 2分の１合; 緑米 大さじ１; 梅干し ２分の１個

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約30分
500円前後

イーヨーさん

朝の時間は忙しいので鍋１つで作れる蒸しものが便利です。あっさり味が好きな人に。

材料（1人分）

鶏ささみ: 1枚

冷凍ミニハンバーグ: １

冷凍ウインナー: １

チンゲン菜: 3枚

春菊: 1本

にんじん: 2分の1本

ミニトマト: 2個

ハーブソルト: 少々

白米: 2分の１合

緑米: 大さじ１

梅干し: ２分の１個

作り方

1

白米をといで緑米を入れて炊く。
2

大きな鍋に蒸し器をセットし一口大に切ったミニトマト以外の材料を入れ強火にかける。
3

湯気があがってから15分蒸したら皿に取ってハーブソルトを振る。
4

ご飯とおかずを盛り付けてミニトマトと梅干しをのせたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白米に緑米を少し入れるともちもちで冷めてもおいしいごはんになります

きっかけ

あっさり味が好きな息子のための弁当です

公開日：2018/01/11

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/