asap栄養補給☆きなこバナナクリーム♪ レシピ・作り方

asap栄養補給☆きなこバナナクリーム♪
  • 5分以内
  • 100円以下
xxjujucookxx
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as soon as possible! 1分以内に出来るクリームです。砂糖を使わないから、低GI。パンに相性抜群です♪

材料(バナナ1本分人分)

  • バナナ 1本
  • きなこ ティースプーン超山盛り3~4
  • みりんor水or牛乳 ティースプーン3~4

作り方

  1. 1 ばななを適当にちぎってマグカップにいれます。
  2. 2 1にきなことみりんまたは水または牛乳をあわせて
  3. 3 とにかくよく練ったらできあがり!
  4. 4 そのままでもおいしいし、クラッカーにのせてもパンにぬっても!

きっかけ

きなことばなながあったので。

おいしくなるコツ

材料の量はお好みで調整してください。

  • レシピID:1920016412
  • 公開日:2017/11/16
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