♡ほうれん草とカリカリ揚げのおかか和え♡ レシピ・作り方

Name: ♡ほうれん草とカリカリ揚げのおかか和え♡
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: ほうれん草 1束; 油揚げ １枚; 鰹節 少々; 麺つゆ 少々

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約10分
300円前後

Puᒼᑋªⁿ♥︎

ほうれん草おひたしに！チョコっと工夫(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ほうれん草: 1束

油揚げ: １枚

鰹節: 少々

麺つゆ: 少々

作り方

1

ほうれん草を洗い、ボールに入れ、4分チンする。出したら、冷水に付け洗い、根を落とし、３センチ幅に切り、水気を取る。油揚げを１センチ角君に切り、アルミホイルに乗せる。
2

あげを、トースターで4分程かける。
カリカリになった油揚げをほうれん草と、混ぜ合わせ、鰹節を振り、麺つゆをかけ出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油揚げは、カットしトースターへ！後は混ぜ合わせる。麺つゆはお好みで(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

きっかけ

ほうれん草おひたしに工夫でカリカリ食感(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

公開日：2016/03/13

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このレシピを作ったユーザ

Puᒼᑋªⁿ♥︎ こんにちわ・・・番茶～～！”” 好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯこれでもｗｗぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯここに記載できるものばかりなのか？？どうだか？わかりませんが時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ

つくったよレポート（ 1 件）

2016/03/13 16:35

おいしかったです。ごちそうさまでした＾＾。

haruru88

チョコっと食感を変えるだけの、ほうれん草お浸しです(° ꈊ °)✧ｷﾗｰﾝ(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

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