材料(数人分)
- 南高梅 2Lサイズ
- 3キロ
- ホワイトリカー
- 400cc
- ◎天塩
- 150g
- 赤紫蘇
- 400g
- ▼天塩
- 20g
- ホワイトリカー 消毒用
- 少々
- ハチミツ
- 150cc
作り方
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- 1
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- 洗ってへたを取り ざるに広げて
乾かします。 2015.6.7
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- 2
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- ◎天塩にホワイトリカーを
入れ混ぜます。
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- 3
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- バケツに袋を二重にして
袋にホワイトリカーをスプレーして
①の梅を静かに入れた後
②を注ぎ入れ袋を閉じ 重しをします。
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- 4
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- 塩漬けして 11日目
間で 内側の袋を上下に何度か返し
全体が漬かるようにしました。
袋を閉じる前に ホワイトリカーを
スプレーして消毒
2015.6.17
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- 5
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- 赤紫蘇は 洗って天日干しし
乾いたら 葉を丁寧に摘みます。
*この時 虫食いの多い葉は 除いています。
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- 6
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- ⑤をバケツに入れ ▼天塩をふり
しっかり 揉みます。
揉んでいるうちに水分が出てきます。
*紫蘇を揉む時は ゴム手袋を
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- 7
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- 一回目の あく抜き
*乾かした紫蘇ですが 結構水分が出ます。
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- 8
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- 二回目の あく抜き
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- 9
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- ビニール袋から出し
バケツを消毒した中に
梅が入っています。
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- 10
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- 硬く絞った赤紫蘇に⑨の白梅酢を
ひたひたになる位入れると
発色して 汁が赤くなります。
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- 11
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- ⑩を⑨の上に のせます。
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- 12
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- 梅酢が しっかり浸かるように 重しをして
風通しのいいところに置いておく。
*減塩で かびやすいので時々チェック
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- 13
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- ゴム手袋をして 竹ざるに ⑫を並べ
日当たりに干し 夕方 日が沈んだら
バケツに戻し ラップして
⑫の状態に戻すし この工程を
晴天の日に 三回繰り返します。
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- 14
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- 消毒した瓶に 梅と紫蘇を交互に詰めて
梅酢にハチミツを混ぜて溶かしたものを
流し込み蓋をして本漬け完成
3ヶ月後から 食べれます。
おいしくなるコツ
手間暇かけて 作るならと 肉質のいい
南高梅を使用し 無農薬の紫蘇を
実家でもらい 大量に入れました。
*天日干し3日目は
紫蘇も梅酢も天日干しに
*減塩なので カビないよう
ホワイトリカーでの消毒し
徹底して作りました。
きっかけ
究極の減塩梅干しを
毎日一個は食べる家族の為に
塩分濃度は 塩もみする紫蘇の塩分を
入れても 6%弱です(*^^)v
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究極の減塩を 目指しました。
赤紫蘇を揉む塩を入れても
塩分量 6%以下で作っています。