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野菜スープと俵ムスビ レシピ・作り方

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あ——ちゃん
野菜たっぷりスープといっしょにどうぞ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
60g
焼き海苔
1枚
レタス
10g
ささ身のカリカリ衣焼き
3切れ
★ 野菜スープ ★
玉ねぎ
40g
キャベツ
100g
人参
10g
200cc
コンソメ
3g
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    レシピID:1920012422
    ささ身のカリカリ衣焼き
  2. 2
    玉ねぎ キャベツ 人参はそれぞれ千切りにして 分量の水とコンソメを入れて煮ます。
    野菜が煮えたら 塩こしょうで味を調えて出来上がり
  3. 3
    ご飯は 俵むすびにして 海苔を巻き 
    ②はカップに入れ ①はレタスといっしょに盛ったら出来上がり

きっかけ

ダイエットレシピ応募に

公開日:2015/04/02

関連情報

カテゴリ
ヘルシーワンプレート玉ねぎキャベツ野菜スープ血圧が高めの方
料理名
ワンプレート ダイエットレシピ

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦)   楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m  https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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