サニーレタスのシーチキン和え レシピ・作り方

サニーレタスのシーチキン和え
  • 5分以内
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
酢を効かせた さっぱり 野菜がたくさん いただける
簡単に出来る一品!

材料(3~4人分)

  • サニーレタス 200g
  • シーチキン 1缶
  • 純米酢 大さじ2
  • 白ごま 大さじ1
  • 牡蠣しょうゆ 大さじ1
  • 天塩 一つまみ

作り方

  1. 1 レタスはキレイに洗って サッと お湯(40℃)をくぐらせ ざくぎりに
  2. 2 ボウルに ①を絞って入れ シーチキンとおろしたごま 調味料を入れて 混ぜたら 出来上がり

きっかけ

貰った野菜の消費に

  • レシピID:1920007191
  • 公開日:2013/05/29
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その他の野菜
料理名
レタスのシーチキン和え
あ——ちゃん
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つくったよレポート(2件)

  • まるかめぇ
    まるかめぇ
    2013/11/23 22:29
    サニーレタスのシーチキン和え
    たくさんのサニーレタスがいただけました(*^^*)さっぱりしてでもクセになる味で美味しかったです♪調味料が少ないので作るのも助かりました。
  • ぶらころん
    ぶらころん
    2013/05/30 19:50
    サニーレタスのシーチキン和え
    牡蠣醤油が無かったので昆布醤油を代用しました。茹でずにお湯にくぐらせるのでしゃきしゃき感が残っていいですね。牡蠣しょうゆだときっともっと美味しいのでしょうね。

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