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ほんのりバター風味のブロッコリーとホタテ炒め レシピ・作り方

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ガイドウ
ブロッコリーと海幸のホタテのコラボで絶妙です

材料(1人分)

ブロッコリー
約1株
ホタテ
5個
醤油
小さじ3
バター
適量
オリーブ油
適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリを食べやすいサイズに切って3分程茹でから水を切ります。
    フライパンにオリーブ油を引き、ブロッコリーとホタテを入れ、
    醤油とバターを入れて3分くらい炒めて出来上がりです。

きっかけ

ホタテとブロッコリーを美味しく食べたいです。

公開日:2013/05/22

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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ほんのりバター風味のブロッコリーとホタテ炒め

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