油はゼロ♪トマト味噌豆腐煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐は大きめのさいの目に切り、タマネギは細切りに、ニンニクはすりおろす。

2. 2

   小ボウルにニンニク、お味噌、お砂糖、トマトケチャップ、お水50mlを入れて混ぜ合わせる。

3. 3

   お鍋に木綿豆腐、タマネギ、エビ、お水300mlを入れて、中火で2分程度煮る。

4. 4

   2を入れて中火で混ぜ合わせながら2分程度煮る。