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ゴーヤサラダ レシピ・作り方

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ぴいさん9640
ゴーヤの食感を残したい方は太めに切って。
みんながつくった数 2件

材料（2～人分）

ゴーヤ
1本
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
☆マヨネーズ
大4
☆醤油
小1強
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作り方

  1. 1
    ■ゴーヤを縦半分に切り綿を取ってお好きな太さに切り茹でる。

    ■きゅうりを輪切りにして塩もみする。
  2. 2
    ■ゴーヤときゅうりの水気をしっかり取りボウルに入れる。

    ■油を切ったツナ缶と☆を入れ混ぜて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色々試して

公開日：2012/09/26
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
関連キーワード
ゴーヤ ツナ きゅうり 簡単

このレシピを作ったユーザ

ぴいさん9640 ほぼ毎日なにかしら作っております。 パンをよく焼きます。 キッチングッズ好きです♪

つくったよレポート（ 1 件）

2016/08/02 10:31
ゴーヤをサラダにしたのは、初めてでした。 ツナの旨味とマッチしていて美味しかったです。ありがとうございました(^_^)
蒼未

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