リンゴとバナナの豆乳じぇらーと レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍バナナ １/２本分
- 冷凍リンゴ １/４個分
- レモン汁 大匙2
- 豆乳 200ｃｃ
作り方
-
1
カットして冷凍しておいたバナナ、皮ごとカットして冷凍しておいたリンゴ、レモン汁、豆乳をブレンダーに入れ、がーっと混ぜる。
-
2
トロっとしたら出来上がり。
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miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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