作り方
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- 1
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- もやしは 洗ってざるにあげます。
ピーマンは 縦に半分 種を除き 細切りにします。
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- 2
- 油揚げは 湯通しをして 細切りにします。
かまぼこも 薄切りにします。
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- 3
- ごま油を入れた フライパンに ①を入れて炒め しんなりしたら ②を入れて軽く炒めます。
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- 4
- ★の調味料を合わせ③に回し入れ 強火で絡めます。
*片栗粉は 必要であれば使って下さい。
おいしくなるコツ
オイスターソースを使って肉なしでも美味しくいただける ヘルシー野菜炒めになっています^^
きっかけ
父が作った野菜を使って
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