青梗菜の三色ごま和え レシピ・作り方

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あ——ちゃん
あく抜きが入らない　青梗菜！
サッとボイルして　合えるだけ簡単に　美味しくできますよ(*^^)v
みんながつくった数 2件

材料（４～５人分）

青梗菜
３００ｇ
油揚げ
１枚
人参
５０ｇ
白ごま
大さじ２
だししょうゆ　（牡蠣しょうゆ）
大さじ２
みりん
大さじ１

作り方

  1. 1
    青梗菜は食べやすい大きさに切ります。
    人参は千切りに。
    油揚げは湯通しして千切りに。
  2. 2
    あら熱をとり　調味料と合わせたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青梗菜を頂いたので

公開日：2012/06/19
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関連情報

カテゴリ
その他の和え物チンゲン菜油揚げにんじん
料理名
ごま和え

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

つくったよレポート（ 2 件）

2013/07/02 09:55
美味しく頂きました。ご馳走さまです
ぱんだ| ´ω｀|ノ
ぱんだ| ´ω｀|ノさん　つくレポありがとうございました。
2012/06/27 14:32
青梗菜のシャキシャキがたまらなくおいしかったです♪食欲がないこれからの季節、我が家の食卓にどんどん登場しそうです。ごちそうさまでした。
まるかめぇ
人参のオレンジ　青梗菜の緑　色鮮やかで　美味しそうです(*^^)v まるかめさん　レポ　ありがとうございました　<(_ _)>

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